健康づくり事業

健康づくり事業

トレーニングルーム運動教室　午前運動教室　午後運動教室　夜間

事前予約は不要です。直接施設にお越しください。

25(日) 26(月) 27(火) 28(水) 29(木) 30(金) 31(土)

10/25 (日)

10/26 (月)

10/27 (火)

10/28 (水)

10/29 (木)

10/30 (金)

10/31 (土)

10:15 - 10:45

うきうき水中運動

10:50 - 11:20

水なれ・クロール

10:30 - 11:30

筋トレバイキング

10:30 - 11:30

アクティブエアロ

10:30 - 11:30

リフレッシュヨーガ

10:30 - 11:30

コンディショニングヨガ