健康づくり事業

健康づくり事業

トレーニングルーム運動教室　午前運動教室　午後運動教室　夜間

事前予約は不要です。直接施設にお越しください。

10(木) 11(金) 12(土) 13(日) 14(月) 15(火) 16(水)

9/10 (木)

9/11 (金)

9/12 (土)

9/13 (日)

9/14 (月)

9/15 (火)

9/16 (水)

10:30 - 11:30

アクティブエアロ

10:30 - 11:30

リフレッシュヨーガ

10:30 - 11:30

コンディショニングヨガ

10:15 - 10:45

うきうき水中運動

10:50 - 11:20

水なれ・クロール

10:30 - 11:30

筋トレバイキング